年末年始に向けて、仕事でも家庭でもしなくてはならないことに追われやすい時期。そんな時こそ、がんばってくれている体を労りながら上手にやりこなしていけたら嬉しいものです。

そこで今回は、忙しい時期にコンディションを整えてくれるアイテムを３つご紹介します。

身体環境を整えてくれる、発酵エキス

時間がないとバランスの良い食事が取れないことも。また食事も寝る時間も不規則になりがちです。そんな時に食事と一緒に採れる栄養素があれば、ラクに整えられるかと思います。

「有機植物発酵エキス」は、健康をサポートする30種類以上もの野菜と果物を、皮をむかずにまるごと発酵させて抽出したエキスです。

毎日スプーン1杯を継続することで、体の調子を整えてくれます。

朝食時にヨーグルトにかけて食べるのが手軽でおすすめです。甘さと酸味のバランスが良いプルーンのような味で、毎日おいしく食べられます。

現代人が不足しがちなDHAをヴィーガンで

多くのスケジュールをこなす中で、どうしても仕事や家事ががんばれないなぁと悩んでしまう場面があるかと思います。

そんな時に欲しい栄養素が、クリアな毎日をサポートしてくれると言われているDHA。青魚に多く含まれている栄養素ですが、調理のしづらさもあり不足しがちです。そこでおすすめなのが、「ヴィーガン DHA+ボラージオイル」というサプリメントです。

毎日3粒飲むことで、オメガ３を含有したDHAを摂取することができます。魚ではなく藻から抽出したDHAのため、ヴィーガンの方にもおすすめ。

さらに、ヨーロッパでは“女性のためのオイル”として広く知られている「ボラージオイル」を配合しており、様々な年代の女性の揺らぎをサポートしてくれます。

ちょっとした違和感をケアしてくれる、頼もしいスプレー

余裕をなくしがちなシーズンだからこそ、ちょっとした違和感をケアして自分を大切にしたいものです。

そこでおすすめなのが、マヌカハニー+カモミールスプレーです。体を守ってくれるマヌカハニーや植物の力で作られたアイテムで、口の中にスプレーして引用することで調子を整えてくれます。

人混みやエアコンがきいた部屋などで気になる時は、ぜひ使ってみてください。1日に何度も使用することができます。また妊婦さんでもご使用いただけます。

味はオレンジ味・ミント味の2種類。食品ですのでクスリのような香りもなく、ほんのり甘くて使いやすい味です。

師走に使いたいアイテムを3つご紹介しました。日頃の体調管理はもちろんですが、プラスでサプリメントやスプレーを上手に取り入れて、忙しい時期を乗り越えてくださいね。

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