誰に相談したらよいかわからない、これっておかしいの？どうすればいいの？とお悩みだらけのフェムゾーン難民の女性の皆様、オイルを使ったフェムゾーンのケアは試していただけましたか？
生理痛やPMS、更年期、シニア期の乾燥や痛み・・・そんなお悩みのある方にはまずお試しいただきたいのがオイルケアです。

今回ご紹介したいのは、オイルが２種類になったからこそできる、使い分け方。
配合された精油や植物エキスの力、保湿成分など、この組み合わせだからこそ最大限の力が発揮できるオイル力を活かして、活力が欲しい日中と、深い休息が欲しい夜とでオイルを使い分ける方法をお教えします。

目次

Day Care「フェミセラオイル」で活力を〜交感神経にアプローチして活動モードをサポート

Night Care「フェミセラオイルインセラム」で深い潤いを〜副交感神経にアプローチしてリラックスモードへ導く

オイルケアをする上での注意とよくある質問

オイルケアは様々な効果がありますが、一方注意していただきたい点もあります。
・外陰部にできものが炎症を起こしている場合は、オイルが炎症部分に蓋をしてしまい、雑菌の繁殖につながる場合もあるので、オイルは使用しないでください。
・生理中のオイルケアについてよく質問を受けますが、特に問題はありません。生理中はどうしてもムレやすくなりがちなので、トイレタイムの度にワイプ（フェミニンコットンシート）でふき取って、オイルでケアすると、滞りがちな血流もよくなり快適に過ごせますよ。

フェムゾーンだけじゃない〜鼻と陰部は連動しています

意外かもしれませんが、鼻や口の乾燥が続いている方は、フェムゾーンも乾いているケースが多く見られます。これは粘膜同士が神経的に連動しているためで、全身の潤いバランスを整えることが重要です。乾燥を感じたら陰部だけではなく、鼻の中にもオイルを塗ったり（フェミセラオイルも使えます）、ココナツオイルやセサミオイルで口の中をオイルうがいもとても効果的です。鼻オイルは、身体がふわっと柔らかくなるのが実感できるので、よく私の講座でもみなさんに体感いただくケアです。

女性の介護ケアに取り入れたいフェムケア

それと、更年期世代の女性に同時にやってくるのが、親の介護です。
特にお母さまの介護にフェムケアはぜひ取り入れていただきたい。フェムゾーンの快適度で毎日の暮らしの快適度は大きく変わります。

洗浄後の陰部には、乾燥した部分にしみる精油を最低限に抑えたオイルインセラムをたっぷりと塗ってあげてください。できたら塗る分のオイルだけを湯煎で温めて、暖かいオイルを塗ってあげるとより満足度が上がりますが、忙しいときはそのままでもOK。
実はオイルインセラムを開発したきっかけはシニア世代の精油オイルがしみるという私の患者さんたちの声を受けて・・・なんです。
ぜひ介護中のお母さまに、そして何十年後かの自分のためにも、ぜひ覚えておいていただきたいフェムケアの知恵です。

まとめ

デイオイルとしてフェミセラオイル、ナイトオイルとしてフェミセラオイルインセラム。
この二つをセットで使うことで、整い方が違います。
自律神経によるゆらぎでおこるPMSや更年期症状、ホルモンバランスの乱れを感じる方、介護世代の女性だって、フェムケアで快適度は上がります。
私に騙されたと思ってぜひセットで使ってみてください！（笑）

＜こんなお悩みの方に＞
・フェムゾーンの乾燥による痛みやかゆみ、違和感のある方
・更年期による尿漏れや夜間頻尿などの症状がある方
・フェムゾーンの冷える方
・ホルモンバランスの変化から来る不調、生理痛やPMSが気になる方

＜愛用スタッフコメント〜開発担当O＞
閉経を迎えたころから、気がついたら夜何度もトイレに起きてしまい、なんとなくの寝不足が続いていました。もしかして、これが夜間頻尿というやつ？と思い、オイルを試してみたところ、１週間くらいで、「そういえば夜一度も起きていない・・・」。めんどくさがりなので、お風呂上りのフェムゾーンに２プッシュくらいを塗るだけ。それだけでも違うんです！同じく夜間頻尿や陰部の乾燥に悩むお客様からも、「自転車にのれないくらいの痛みだったのに、解放されました！ずっと使います！」と長年のリピートもいただくほどです。更年期の悩みを持つ方にはぜひ試してみていただきたいです！

＜こんなお悩みの方に＞
・精油入りオイルがしみる方
・フェムゾーンの乾燥による痛みやかゆみ、違和感がある方
・妊娠中や産後にフェムゾーンのケアをしたい方
・更年期による乾燥の症状にお悩みの方
・シニア期の過度に乾燥した方のフェムゾーンのケアにも