残暑は胃腸が疲れがち・・・この時期おすすめの３つの食養生！今年の残暑も、まだまだ長引きそうですね。夏の間に冷たい飲み物や食べ物をとり続けたことで胃腸の働きが弱っていたり、冷房で知らず知らずのうちにお腹が冷えていたり、屋外と室内の気温差に自律神経が振り回されて、身体に疲れが溜まっ […]
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飲む美容液で夏を乗り切る！シーベリー（サジー）の「モクテル」が最高すぎる連日の猛暑。夕方に飲むキンキンに冷やしたビールや冷たいスパークリングワインは格別ですよね。でも、汗をかいて水分不足になったからだにアルコールを入れると、知らず知らずのうちに脱水を引き起こしたり、代謝が追いつかずに翌朝の二 […]