
スギ花粉、まもなく本格的な飛散スタート。ウェザーニュースが2025年春の飛散傾向を発表しました。 スギ花粉が本格的に飛散するのは、九州や中国・四…
※当キャンペーンは終了いたしました。
ウェザーニュースが2024年春の飛散傾向を発表しました。
今年は暖冬の影響で、ほぼ全国的に飛散開始が早まるとされており、一部地域を除き2月上旬以降から飛散量が多くなる見込みとのことです。
来春も快適に過ごしたいという方は、早速対策を始めていきましょう!
\ 私の地域はいつ頃から? /
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白金高輪 海老根ウィメンズクリニックの海老根真由美院長によると、
「痛みやかゆみを伝える神経伝達物質は、一度出るとそれが分解するのに時間がかかります。一度出てしまうと分解後もその感覚は残ってしまうため、とても厄介。そのためにはまずはその神経伝達物質が出る前にブロックしておくことが大切です。」
とのことで、シーズンを迎える前の今から準備しておくことをおすすめいたします。
一つでも当てはまれば、ツルアラメはお役に立てるかもしれません。
是非、ツルアラメの魅力についてお読みいただき「試してみたい!」と思って頂けた方は、期間限定のキャンペーンをご用意しましたので、ぜひご活用ください!
春のむずむず対策は、とにかく「早めの対策」が重要。
そこで特別に30%OFFの価格でご購入できる早割キャンペーンを開催します!
既にツルアラメをご利用いただいている方も、今年はツルアラメを試してみようとご検討いただいている方も、ぜひご活用ください!
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2023年12月31日まで
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ツルアラメとは食用海藻である褐藻(かっそう)の一種で、主に九州北部から青森周辺にかけての日本海沿岸に生息しています。
繁殖力が強く、昆布やワカメと言った商品価値の高い藻類の漁場を急速に侵食する「海の雑草」として問題になっていましたが、
ポリフェノールを多く含み、また粘りの元であるアルギン酸、フコイダンを多く含むなど、栄養価は高いことでその活用法が研究されていました。
また大きく成長したものは苦味が強く食用には向かなかったのですが、その高栄養素が注目され、2005年より食品としての商品化が可能となったあたらしいサプリメント成分です。
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この記事を書いている私も例年、春に悩まされてきた一人です。そんな「私視点」で魅力に感じていることを挙げてみました。
薬は症状が出ている時こそ必要ですが、予防として毎日飲むには少し不安がありました。
継続して飲むものだからこそ、100%海藻のツルアラメサプリメントは安心して飲み続けられます。
仕事にならないくらい副作用が辛く出ることがあり困っている私にとっては
ツルアラメはここぞという時に力を発揮してくれて、
比較的楽で薬を飲む必要のない日でも「食品として」飲み続けることができます。
ツルアラメは薬ではないため「眠くなる」や「喉が渇く」「頭がぼーっとする」などといった副作用によって、
仕事や学業などのパフォーマンスに影響を与える心配がありません。
ツルアラメとは食用海藻である褐藻の一種で、主に九州北部から青森周辺にかけての日本海沿岸に生息しています。
胞子による増殖に加えて、日本のコンブ科の藻類の中では唯一匍匐枝(ほふくし)による増殖を行うため繁殖力が強く、ツルアラメが繁茂すると「藻場」として様々な魚介類を育む場となります。
ウニが天敵でその忌避成分としてポリフェノールを多く含み、また粘りの元であるアルギン酸、フコイダンを多く含むなど、栄養価は高いことでその活用法が研究されていました。
また大きく成長したものは苦味が強く食用には向かなかったのですが、その高栄養素が注目され、2005年より食品としての商品化が可能となったあたらしいサプリメント成分です。
海藻ポリフェノール(=フロロタンニン)とは昆布やワカメにはほとんど含まれず、大型の褐藻類に多く含まれる成分であり、ツルアラメに非常に多く含まれているポリフェノールです。
苦味や渋味の元となり、その苦味渋味によって海藻自身がウニやサザエ、アワビの食害から防御するために分泌しています。陸上植物には含まれない海藻特有の成分です。
この海のフロロタンニンは、春や秋のムズムズサポートとして有用であることがわかりました。
日本海の暖流と寒流が混じり合う豊富な漁場がある西ノ島は、豊かな水産資源を誇る水産の町。豊富で有用な水産資源の中でも食用海藻である褐藻ツルアラメに注目し、町をあげて研究を行い、その有用性を見出しました。
日本海の美しい環境の中で育まれるツルアラメは、豊富な海藻ポリフェノールを含んでいます。この西ノ島産ツルアラメに注目した西ノ島町は、町をあげてこのツルアラメの普及に取り組んでいます。
西ノ島では、海洋生物資源の保護に配慮したツルアラメの採取技術、造成技術を研究・確立し、天然ツルアラメ資源への採取圧を考慮した藻場造成を行っています。
収穫にあたっては、熟練の漁師が船の上から手作業で収穫するカナギ漁法を行っています。
一般的なカプセルは動物由来のコラーゲンが主原料のため、一部の方にゼラチンアレルギーがでる可能性がありますが、私たちは毎日摂るものだからこそ、できるだけカラダに影響のない植物性のカプセルにこだわりました。
使用しているのはタピオカ(キャッサバ芋)を発酵させた「プルラン」を使用した植物由来のカプセル。優れた酸化防止特性と安定性をもちます。
グルテンやデンプンを一切含まず、保存料不使用、非GMO、カプセルの成分はGRAS※確認済というナチュラルなカプセルです。
※GRAS(グラス)は、アメリカ食品医薬品局(FDA)より食品添加物に与えられる安全基準合格証。
目安1日2カプセル、1カプセルずつお飲み下さい。
万が一、体調に異常をお感じいただいた場合は、一旦摂取を中止ください。
\もっと詳しく知りたい方はこちらをご参照ください。/
「早めに始めた方が良い」と言われても…となかなか飲み始めるに至れないもの…
しかしツルアラメは「100%海藻」であることから、「最近あまり海藻を取れてないな」という人にとっては、
日々の健康のための「食品」として飲むのも良いかもしれません。
「食品として飲んでたら、春も助かった。」そんな飲み方はいかがですか?
ちなみに、厚生労働省と文部科学省の共同所管であった「健康・体力づくり事業団」平成11年度から平成13年度までに実施した「全国100歳老人の1/2サンプルの横断的研究」で、
百寿者1907人(男性:565人、女性:1341人)の食事調査を集計した結果、以下の4つの食材が共通して食べられていることがわかりました。
つい忙しさから乱れがちな食生活ですが、春に向けても海藻を取り入れていきたい方にはお力になれるかもしれません。
食物繊維は、第6の栄養素と呼ばれ、満腹感を高めるなどの働きをします。
さらに、食物繊維には、生活習慣病の予防・改善に役立ちます。わかめサラダやひじきの煮物などを1品食べる場合、1人前で海藻が約10〜20gほど。含まれる食物繊維の量は3g程度になります。食物繊維の中でも、水溶性食物繊維は摂取が難しいのですが、海藻は水溶性食物繊維が多く含まれる貴重な食品です。※1
※1 厚生労働省.国民健康・栄養調査結果の概要 ※2 e-ヘルスネット.食物繊維の必要性と健康
食物繊維の摂取量が少なくなることで腸内細菌のエサが少なくなり、腸粘膜を守る腸内細菌が激減します。
さらに腸内細菌の種類の減少と腐敗菌(悪玉菌)が発する有毒ガスが腸粘膜の細胞を傷つけることで腸の粘膜に穴が開き、
ここから毒素や腐敗物、病原菌、ウイルス、微生物、未消化の食べ物などが血液中に漏れ出し、血管内で炎症が引き起こされた結果、アトピーやアレルギー症状が発症するのです。
免疫細胞の70%は、腸に集中しています。腸内細菌のエサとなる発酵性食物繊維が豊富な海藻を食べて腸内細菌の多様性を高めることがとても大切です。
また「フコイダン」は善玉菌の大好物。フコイダンは硫酸多糖の一種でメカブ、モズク、コンブなどの褐藻類の粘質物に多く含まれる食物繊維善玉菌は水溶性食物繊維のネバネバ海藻を食べ、悪玉菌の働きを抑えます。
海藻には、体内では作ることができないミネラル成分、鉄分、カルシウム、ヨウ素などのミネラルが豊富に含まれています。そのため、食事からバランスよく摂取しなくてはなりません。
ヨウ素は、甲状腺ホルモンの材料です。日本人の摂取するヨウ素の8割は海藻から摂取しているといわれています。甲状腺ホルモンは、心臓や血圧の調節をしたり、神経系を正常に働かせたりと、重要なホルモンの1つです。不足しても過剰になってもいけません。海藻のほか、乳製品や卵、魚介類に多く含まれるため、ヴィーガンの食生活をしている方は不足しがちです。
ただし、更年期以降の女性と、甲状腺の病気でホルモン剤などの処方がされている方は、海藻摂取により過剰になることもあるため、週に2日程度の摂取がよいとされています。
ツルアラメはもちろん、わかめ、モズクなどにも含まれる成分にフコキサンチンがあります。
人工的に合成することができず、海藻類以外にはないので貴重な成分です。
実際に、肥満の成人女性で体重や体脂肪、肝臓の脂肪、血中のコレステロールの減少が認められています。※6
※6 The effects of Xanthigen in the weight management of obese premenopausal women with non-alcoholic fatty liver disease and normal liver fat.M Abidov et al.Diabetes Obes Metab. 2010 Jan;12(1):72-81.
海藻ポリフェノール=フロロタンニンとは昆布やワカメにはほとんど含まれず、大型の褐藻類に多く含まれる成分であり、ツルアラメに非常に多く含まれているポリフェノールで、陸上植物には含まれない海藻特有の成分です。
フロロタンニンには多くの有用性があり、陸上植物のポリフェノールと同様、抗酸化性、抗アレルギー性、抗炎症性、抗菌性、抗アルツハイマー病作用などの生理機能が報告されていますが、
さらに、海藻ポリフェノールには、アンチエイジング(しみ・シワ予防)、抗メタボ、糖尿病予防と、特に抗糖化性が注目されている成分です。
データ出典:「島根県西ノ島町産ツルアラメの製品原料における抗アレルギー効果の実証研究」H31水産学会春季大会 /「島根県西ノ島町産の褐藻ツルアラメに含まれる抗アレルギー成分の単離・同定」H30日本農芸化学会大会 /「西ノ島町産ツルアラメの高付加価値化に向けた抗アレルギー効果に関する実証研究」H29水産学会春季大会 / アグリビジネス創出フェア2017・第33回技術交流セミナー「海藻に含まれるポリフェノール成分とその抗アレルギー作用」国立研究開発法人 水産研究・教育機構 水産大学校食品科学科 杉浦義正ら を改変
今年の春こそはスッキリ過ごしたい方にはもちろん、日頃から海藻をなかなか食べられない方にもおすすめできるツルアラメ。
100%天然成分だからこそ安心して、体を内側から整えましょう。
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