独自の『珠ピラ』メソッドを提唱する、人気ピラティスインストラクター大西珠美さんに聞く「はちみつ塩レモンで、おいしく続ける給水習慣」気候変動の影響による厳しい暑さと長雨で、スポーツやアウトドアを控えがちだった今年の夏。ようやく天候が落ち着き、ヨガやピラティス、ウエイトトレーニング、ランニング、トレッキング、ゴルフ、テニスなど、体を動かすことが心地よい […]

【LINE限定アウトレットクーポン】2026年10月に無料になるアイテムは？毎日の暮らしに、ちょっとした嬉しさ＋エシカルを。 「たかくらとくらす」公式LINEにお友だち登録していただいた方限定で、月に一度、対象のアウトレット品がもらえるプレゼントクーポンをお届けしています。ヒトにも環境にもやさし […]

サプリ迷子から卒業。ホールフードで“まるごと届く”オーガニック マルチビタミン＆ミネラルへ健康意識の高い方はサプリを毎日摂取している、またはこれから摂ろうと思っている方も多いかと思います。でもご存じですか？サプリメントのラベルに書かれた成分量は、体内での吸収率を語ってはいません。配合量＝体の中での吸収率ではな […]