サプリ迷子から卒業。ホールフードで“まるごと届く”オーガニック マルチビタミン＆ミネラルへ健康意識の高い方はサプリを毎日摂取している、またはこれから摂ろうと思っている方も多いかと思います。でもご存じですか？サプリメントのラベルに書かれた成分量は、体内での吸収率を語ってはいません。配合量＝体の中での吸収率ではな […]

おやつで手軽に腸活。腸内細菌を育む発酵性食物繊維腸活というと、ヨーグルトや納豆などの発酵食品を思い浮かべる方が多いかもしれません。もちろん発酵食品もよい選択ですが、もう一つ意識したいのが、腸内細菌に「栄養」を届け、大腸内での有用な代謝物をつくるブースター。その役割を担 […]

本質だけを残す「引き算」のヘアケア。なぜ〈余[yo]〉は天然由来100%と“遅効性”にこだわるのか装飾を削ぎ落とし、素に戻すヘアケア 髪をコーティングしてその場しのぎの手触りをつくるのではなく、髪と頭皮が本来持つ健やかさを呼び覚ますこと。〈余[yo]〉が目指すのは、「自然な髪」「生まれながらの髪」のような、飾らない素 […]